כאבי ראש כרוניים

שלום אני סובלת מכאבי ראש כרוניים, לאחר שביצעתי את כל הבדיקות האפשריות (כולל סי.טי. וכל בדיקות העיניים האפשריות) נאמר לי שהכאבים לא ניתנים לאיבחון. מה שמשאיר אותי עם התקפים דחופים. פזיוטרפיסטית יעצה לי להמנע מגבינה-צהובה (לדבריה-מכילה כימיקלים) ומשוקולד. עלי לציין כי מאז קיבלתי את העצה ,עברו שלושה ימים ללא התקף. שאלותי הן: האם ג.צהובה מכילה כימיקלים? ואם אכן, אילו עוד מאכלים/סוגי מאכלים/מה הרישום על גבי אריזות מזון אותו עלי לחפש שאדע לא להשתמש במזון זה? ומה מכיל שוקולד ? עד כמה שאני יודעת שוקולד ממריץ, עוזר לריכוז... סבלתי במשך שנים מכאבים, ואני אשמח לקבל כל מידע על סוגי מזון בעיתיים שיכולים להיות ה ב ע י ה שלי. תודה שלי.

שלום שלי במזונות מסויימים קיימת בעודף חומצה אמינית בשם טירמין. יש אנשים שרגישים לטירמין, והיא גורמת להם לכאבי ראש קשים. הטירמין נמצאת בעיקר בגבינות קשות (כולל צהובות, קשקבל, רוקפור, קממבר, וכל היתר), יין אדום, שוקולד, אבוקדו. נסי להמנע מצריכת כל אלה למשך חודש חודשיים, ובדקי אם כאבי הראש נעלמו או פחתו. אם אין השפעה- כפי הנראה כאבי הראש שלך לא נובעים מרגישות לטירמין. קיים סיכוי (קטן) שכאבי הראש נובעים מרגישות או אלרגיה למזון או מזונות אחרים. כדי לבדוק זאת יש צורך בדיאטת אלימינציה, שהיא משטר אכילה לא פשוט, למשך מספר חודשים. אם את מעוניינת את יכולה ליצור איתי קשר להדרכה בנוגע לדיאטה זו. כמובן שזו יריה באפלה, אין כל בטחון שיש קשר בין כאבי הראש שלך לבין רגישות למזונות. מקוה שתמצאי סיבה במהרה. בהצלחה.