אך להשמין?

זה נשמע מצחיק אבל יש לי ממש בעיה רצינית אני בחורה בת 22 ומאוד רזה נמאס לי שמעירים לי על אך שאני נראית וגם לי לא נוח עם המראה שלי אני משתדלת לאכול דברים שמנים, אני לוקחת ויטמינים אבל כלום לא עוזר אני באמת רוצה להשמין אך עושים זאת???????? אודה לך על תשובתך בברכה, כלנית.

כל אחד היה רוצה להיות כמוך ממש כיף לך! תאכלי מלא יש את זה כמו שלך יש גם לאח של חברה שלי והוא אוכל כל שניה זה כבר מגיע לענינן לא נעים אבל אין ברירה הוא אוכל איזה חמש ארווחות בוקר את צריכה ללכת לדיאטנית כדי שתיתן לך מזון ברי להשמנה שי.

שלום כלנית תמיד יהיה מי שיקנא בך, אך מן הסתם זה לא עוזר לך להרגיש יותר טוב עם עצמך. מה שאפשר לעשות מבחינה תזונתית רשום למעלה, ב"שאלות נפוצות בתזונה". אם תעשי את מה שכתוב למשך תקופה של חודש חודשיים , אני מניחה שתצליחי לעלות במשקל מעט. אך כדאי שתכירי בעובדה, שהנטיה הגנטית שלך היא כזו, וקשה מאד להלחם בנטיה גנטית. כמו שקשה מאד לרזות ולשמור על משקל רזה, כך קשה גם להשמין למי שהגנים שלו הם "רזים". היתרונות הבריאותיים הם ללא ספק בצד של הרזים, אז אולי תוכלי להתנחם לפחות בידיעה הזו. בהצלחה.