לשלשל

מתי כן מומלץ להשתמש במשלשלים (רק לתקופת זמן קצרה כגון שבוע שבועיים) האם יכול להיגרם נזק גם משימוש לתקופה כזו קצרה?

שבוע שבועיים זה הרבה זמן, מערכת העיכול תתרגל וברגע שתפסיקי תהיה לך עצירות. לדעתי אפשר להשתמש במשלשל באופן חד פעמי בלבד לעיתים רחוקות אם יש עצירות מאיזושהיא סיבה. לא סתם ככה בשביל הרזיה או משהו כזה.

שלום יוחי שמוש במשלשלים באופן זמני מאד יכול לעזור במקרים של טחורים או פיסורה שכואבים במיוחד, אחרי ניתוח באזור פי הטבעת וכד', כשהשאיפה היא להפחית את הצורך במאמץ ביציאה למינימום. בכל מקרה, כשמפסיקים שמוש במשלשלים מקבלים תגובת נגד, של עצירות מסויימת. ככל שמשתמשים במשלשל יותר זמן, העצירות קשה יותר וארוכה יותר. לכן, כדאי להשתמש במשלשלים רק כשבאמת צריך ואין ברירה אחרת. והכוונה גם למשלשלים טבעיים כמו שזיפים שחורים, או מוצרי פירות יבשים שמטרתם להיות משלשלים. תוספי סיבים תזונתיים בלוויית מים בכמות גדולה יכולים לעזור ליציאה רכה וקלה יותר בלי לגרום לתלות של המעי ולעצירות אחר כך. בהצלחה.