פרות

כמה פרות את ממליצה לאכול ביום? - בהנחה שלא רוצים להשמין ועושים דיאטה.

שלום נעמה התשובה תלויה במשקל הגוף שלך- בחורה במשקל 50 ק"ג אוכלת פחות בהרבה מבחור במשקל 100 ק"ג. תלוי גם בדיאטה שאת עושה, מה עוד היא מכילה ביום. בעיקרון, בין מנת פרי אחת לבין 3 פירות ביום , אך זו המלצה כללית, במקרה הפרטי שלך צריך עוד פרטים. בהצלחה.