שאלה חשובה

שלום! הזמנתי ערכה של מרזי מורית, אני בת 16 ואני רוצה רק להרזות כ5 ק"ג, אני לא נערה מלאה אלה ממוצעת. רציתי לדעת אם יש כאן מישהו שניסה את הדיאטה והיא הצליחה ולא הרסה את הגוף או משהו כזה בגלל כל הכדורים שהם מביאים. פניתי אל מרזי מורית משום שבעבר הורדתי 7 ק"ג ואני עוד רוצה להרזות ואני עושה דיאה ממש חריפה ואני לא יורדת במשקל ולכן פניתי אליהם, ההאם זה כדאי לשלם 700 שקל למרזי מורית האם יהיו תוצאות?

נטלי, מרזי מורית רק יהרסו את בריאותך!!! עדי

אם כן על איזו שיטה את ממליצה?

הי נטלי, לא כתבת מה גובהך ומה משקלך ולא ניתן לדעת האם את בכלל סובלת מעודף משקל או לא. בכל אופן, בגילך, וגם לאחר מכן, מאד לא בריא לעשות דיאטות "כסאח", כמו שאת אומרת שאת עושה. גם הדיאטה של מרזי מורית כזו. כשיורדים במשקל במהירות, הגוף לומד "להסתדר" עם פחות אוכל, חילוף החומרים מואט ואז אח"כ עולים שוב במשקל, ובריבית. הפעם, כדי לרדת במשקל, תצטרכי לאכול עוד פחות- וזה מעגל סגור... אל תחליטי לבד. פני לדיאטנית של נוער (יש דרך קופ"ח) ובקשי ממנה להתאים לך תפריט מאוזן, שישמור על בריאותך.

שלום לך שושי. אך אם הבנת אותך נכון אני במעגל סגור. זאת אומרת שאם אני יאכל קצת יותר אני ישמין. אז אם ככה אני בחיים לא יוכל יותר לרכול תפריט מאוזן או דיאטה עם יותר קלוריות משום שבכל זאת אני ישמין כי כמו שאמרת הגוף שלי התרגל לאכול מעט.

שלום נטלי כן, בודאי יהיו תוצאות אם תעשי את הדיאטה. את תרדי, ואחר כך גם תעלי בחזרה. בדיאטה הבאה שתשלמי עליה 1000 שקל, כבר יהיה יותר קשה לרזות, וגם כן תעלי בחזרה. כך מסתובב לו גלגל הדיאטות, והיצרנים והמשווקים צוחקים כל הדרך אל הבנק. קודם כל לא ברור למה את רוצה לרזות אם את ממוצעת , אולי את בכלל לא צריכה לרזות, ורק עושה לעצמך נזקים. שנית, אם את באמת רוצה לרזות, הרשמי לשומרי משקל, או לתכנית הרזיה כלשהי במקום מגורייך, או לכי לפגישות סדירות עם דיאטנית (אפשר גם אצלי). הרזיה שגם נשארת היא כזו שקורית לאט ובסבלנות, בלוויית פעילות גופנית, ובלי שום כדורים. בהצלחה.