האם בריא לאכול לשון-בבעיית כולסטרול??

אני בן 54 יש לי כולסטרול מעל הנורמה , האם לשון פרה בריאה לאכילה ? כלומר האם יש בה כולסטרול יותר מאשר בעוף ?? תודה על תשובתכם

שלום מלי לשון בקר היא בדיוק כמו כל בשר בקר אחר- עשירה בכולסטרול יחסית לעוף או דג. אתה יכול מידי פעם (למשל פעם בשבועיים) לאכול פרוסה או שתיים, אך בודאי לא לאכול בקר באופן קבוע, גם לא לשון. בנושא הורדת כולסטרול, אנא קרא את המאמר בראש העמוד "שאלות נפוצות בתזונה". בהצלחה.