בלוטת התריס

שלום לך נירה רציתי בבקשה לדעת האם יש מאכלים מסוימים שהם טובים לתת פעילות בלוטת התריס? או מאכלים שלא טובים לבלוטת התרים של תת פעילות? בכל אופן שמעתי שכרוב ,אגס לא טובים למי שסובל מתת פעילות האם יש בזה אמת?אם אפשר לקבל עיצה בנוגע לזה או עיצה שקשורה לבלוטת התריס תת פעילות ,תודה תודה

שלום אסתר בדרך כלל כשיש תת פעילות של בלוטת התריס יש צורך באיזון תרופתי, אני מקוה שאת מטופלת בנושא. יש אכן מזונות שיכולים לשפר את תפקוד בלוטת התריס (במידה ותת הפעילות נובעת מחוסר יוד), ואלה הם דגים, אצות ים, ומלח ים או מלח מועשר ביוד. יש גם מזונות שגורמים להאטה קלה בפעילות הבלוטה. אצל אנשים בריאים ההאטה הזו לא מורגשת ומתאזנת באופן טבעי, אך אצל מי שיש לו תת פעילות חשוב להקפיד לאכול כמויות קטנות ממזונות אלה, ולא באופן קבוע מידי יום: כרוב, כרובית, ברוקולי, כרוב ניצנים, סויה וכל מוצרי הסויה מכל הסוגים, פירות ממשפחת הורדניים (תפוח, אגס, אפרסק, שזיפים). ההשפעה של הפירות מאד קלה, אפשר לאכול אותם, אך להשתדל לא לאכול רק אותם מידי יום, אפשר לבחור בפירות אחרים (פאי הדר, מלון, אבטיח, ענבים, שסק וכד'). בהצלחה.