ויטמינים טיבעיים או סינטטים?

מה עדיף? סינטטי טו טיבעי? האם זה משנה לגוף? תודה

האמת שלא, לגוף משנה רק ההרכב של הויטמין, ומה הוא עושה בגוף אבל עדיף מבחינה כללית להשתמש בדברים שמיוצרים ומופקים ממקורות צמחיים וטבעיים. אם מעניין אותך, תשאיר הודעה במייל או 052-926574

שלום אוהד הויטמינים השונים הם מולקולות כימיות, וככאלה לא משנה אם הן יוצרו במעבדה או בטבע. יש ויטמינים כמו ויטמין E או ויטמין D, שיכולים להופיע בצורות פעילות יותר או פעילות פחות, אך זה נכון גם בטבע וגם בצנצנת. כשאתה מקבל ויטמינים בהקשר הטבעי שלהם, כלומר דרך אוכל, אתה מקבל לא רק אותם כי אם את יתר חומרי התזונה, חלקם ידועים וחלקם עדיין לא, שעובדים יחד בשתוף פעולה. לכן לדעתי תמיד עדיף קודם כל לאכול נכון באופן שבו אתה מקבל מספיק ויטמינים ומינרלים, ורק בלית ברירה או אם יש חסרים תזונתיים עקב בעיות בריאות שונות, להסתפק בויטמינים מצנצנת. הטרנד של לקיחת ויטמינים מאד נפוץ היום, וברוב הגדול של המקרים הם מיותרים לחלוטין. בהצלחה.