דיאטת נוזלים

מהם הנזקים שדיאטת נוזים יכולה לגרום לגוף האדם? למשל במקרים של הורדת משקל לתחרויות ג'ודו 4 קילו בשבוע

שלום יוני לא ממש הבנתי משאלתך על מה בדיוק אתה מדבר. אם מדובר על דיאטת נוזלים לפני תחרות, שיש בה חלק גופני וחלק רוחני, והיא כוללת גם נוזלים שיש להם ערך תזונתי (למשל מיצי פירות או מרקים טחונים), אז יש פילוסופיות שדוגלות בשיטה הזו. מבחינה בריאותית כמובן שמשטר כזה הוא מחליש, יכול לגרום לחסרים תזונתיים, ולא מומלץ . בדרך כלל דיאטות נוזלים דורשות השגחה רפואית, הן עלולות לגרום לבעיות גופניות שונות ומשונות. בוא נגיד שלא נראה לי רצוי להגיע לתחרות ג'ודו אחרי כמה ימים של דיאטת נוזלים. תהיה די חלש. אם אתה צריך לרדת במשקל, כדאי שתעשה את זה ביותר זמן מאשר שבוע, לירידה במשקל צריך גם סבלנות. בהצלחה.