אתה מגזים

איך אתה משווה אכילת פירה וחזה עוף לאכילת דשא? יש הרבה רע בצ'יפס ובשניצל. למען האמת, בצ'יפס אין כל טוב למעט הטעם. להגיד לאדם בדיאטה שהוא יכול לאכול צ'יפס כמה שבא לו זה כמו להגיד לו שהוא רזה. אין מה לעשות, מי שלא ניחן בתיאבון של ציפור ומטאבוליזם זריז, צריך להמנע ככל האפשר ממזונות אלה שעושים רק רע לגוף. אם מאוד רוצים אפשר פעם בכמה זמן לאכול מהם. שוב- מעט.

מי אמר כמה שבא לו? רק אמרתי שיאכל אם בא לו (במידה) ושלא יכריח את עצמו להימנע כי לטווח ארוך זה רק יעשה יותר נזק מתועלת, ובטווח הקצר הוא רק יהיה אומלל

שלום יפעת התגובה שלך קצת הוצאה מהקשרה :-) נכון, מי שעושה דיאטה ורוצה לרדת במשקל , הדבר הנבון ביותר שעליו לעשות קודם כל הוא לצמצם את צריכת השמן והמזונות המטוגנים. זאת משום שמעט שמן מוסיף המון קלוריות, ואפשר בקלות להפחית את כמותו. אז אפשר בעיקרון לתכנן דיאטה שתכלול גם שניצל וצ'יפס מטוגנים ועתירי שומן, אך זה ישאיר מעט מאד מקום למזונות נוספים במהלך היום, וההרזיה תהיה קשה ואיטית יותר. ואפשר לחשוב על הרבה תחליפים טעימים ומספקים שמכילים הרבה פחות שומן, שאפשר לרזות איתם יותר בקלות (למשל חזה עוף מוקפץ עם ירקות ואורז, צ'יפס בתנור ללא שמן עם חזה עוף או דג בגריל, שיפודי פרגית על האש עם תפוח אדמה אפוי, והכל כמובן בליוויית סלטי ירקות שונים וטעימים). בתיאבון.