כן או לא

האם העלתי במשקל אם במשך יומיים זללתי כמו מטורפת אכלתי הכול עד שהתפוצצתי וכול הלילה סבלתי מכאבי בטן והייתי על סף הקאה.. ? האם משמינים מבולמוסים כאלו גם אם הם חד פעמיים? אשמח למענה בהקדם!

כן .מלבד אויר ומים כל דבר משמין בעולמנו. צר לי שאנשים רבים מתייחסים בצורה כה בוטה כלפי עצמם

כל דבר שאת אוכלת משמין. השאלה היא כמה אוכלים וכמה אנרגיה הגוף מוציא. שבי ועשי רשימה של מה שאכלת, ועשי חישוב של כמות הקלוריות שהכנסת לגוף. זה ייתן לך קנה מידה. וגשי לקבל ייעוץ מקצועי בקשר לבעיה שלך. היא לא תיפתר מעצמה והמצב רק יחמיר.