מופלטה-שאלה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בוקר טוב ויום טוב, מופלטה אחת עם כפית דבש ללא חמאה- כמה קלוריות? תודה מראש
מישהו יכול להסביר לי אחת ולתמיד מה זה ביכלל מופלטה?
זה בצק שמרים, מכיל קמח מים ומלח,ומעט שמרים, לשים את זה, מחכים קצת ואחר כך לוקחים בערך כמצו ביצה מהבצק, מרדדים דק דר, ואופים במחבת מרוחה במעט מרגרינה, משני הצדדים, אחר כך מורחים דבש וחמאה, ואוכלים, מעדן אמיתי, במיוחד לבטן שצועקת הצילו אחרי המצות כמה קלוריות? צריך לחשב. יוצאות איזה ארבעים, חמישים,תלוי בגודל, מופלטות מקילו, אז יאללה, חשבון פשוט.
מנהל פורום תזונה טבעית
