משקל

משהוא כאן יודע כמה אני צריכה לשקול אם אני מטר 50 ואני בת 17?

בין 41 קילו -51 עכשיו תחליטי איפה הכי נעים לך, נוח ויפה לך, בין טווח המשקלים האלה. סביר להניח שתהיי שדופה ב-41 ומלאה ב-51, אז איפה שהוא באמצע שתהיה לך אפשרות לעלות לרדת על פי העונות והמצבים בלי להילחץ

שלום רוני את אמורה לשקול הכי נמוך 45 קילוגרם ולא פחות., המשקל התקין הגבוה ביותר עבורך הוא 56 קילוגרם. כל משקל בין שני המשקלים הללו יהיה תקין לגובה שלך. בהצלחה.