תירס קפוא
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני אוהבת לאכול גרעיני תירס קפואים (מאלו שבאים בשקיות), בלי לבשל אותם. האם זה לא בריא בדרך כלשהי?
שלום בר ההבדל היחידי בין תירס קפוא לבין אותו תירס לאחר שחומם היא הטמפרטורה. התירס הקפוא כבר מבושל מראש, לפני שהוכנס לשקית והוקפא. אין כל מניעה לאכול אותו קפוא, אם ככה טעים לך. זכרי רק ש3/4 כוס תירס גרגרים שווה בערך לפרוסת לחם אחת רגילה, כדי לתת לך סדר גודל של כמויות סבירות . בתיאבון.