ברזל לפעוטות

נירה הי!!! כשבתי היתה קטנה קיבלתי את הוראות טיפת חלה לתוסף ברזל והחלטתי לוותר על זה, היא ינקה וכשהחלה לאכול הקפדתי לשלב בדיאטה דגנים מלאים, קטניות, וירקות ירוקים. כיום היא בת שנה ושבעה חודשים ועקב חומר רב שקראתי הנושא אני מתלבטת, האם יש צורך או טעם לתת לה ברזל עכשיו? אם כן, באיזה מינון? יש לציין שאין לי סיבה לחשוב על אנמיה, היא בריאה מאוד, עירנית, רגועה וצבע העור בריא (גם שיער וציפורניים). תודה על תשובתך. ממני- נירה... (-:

אני יודעת שבדיקת דם תתן תשובה אבל לא הייתי רוצה להעביר את הקטנה בדיקות מיותרות וסבל. כמו כן, חשובה לי ההתיחסות העקרונית לנושא מבחינה תזונתית. שוב תודה

נירה, אולי דבר נוסף שכדאי שתהיי ערה לו - עודף ברזל הוא גם לא דבר טוב זה לא כמו ויטמין סי שנשטף החוצה עם השתן. אם את ממש מתלבטת בדיקת דם היא לא דבר נורא כל כך, תבררי במה זה כרוך (אני חושבת שלתינוקות לוקחים דם בצורה שונה מאשר למבוגרים). זה ייתן לך שקט נפשי.