משקל יציב
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם תנודתיות בין 81ל 82.5 היא סבירה ? כי שמעתי שיש להימנע מתנודתיות
שלום שאול, אין סכנה בתנודות קטנות של 1-2 ק"ג. לא בריא "להתנדנד" בהפרשים של 5 ק"ג ויותר, כדי לא לפגוע בחילוף החומרים הבסיסי של הגוף.
האם תנודתיות בין 81ל 82.5 היא סבירה ? כי שמעתי שיש להימנע מתנודתיות
שלום שאול, אין סכנה בתנודות קטנות של 1-2 ק"ג. לא בריא "להתנדנד" בהפרשים של 5 ק"ג ויותר, כדי לא לפגוע בחילוף החומרים הבסיסי של הגוף.