שילוב של ירקות בארוחות

בני בן שבעת החודשים יונק במהלך היום ואני נותנת לו ירקות מרוסקים לארוחת צהריים. האם ישנו שילוב של ירקות שלא מומלץ לתת ביחד לתינוק? תודה, דנה

לא ידוע לי, ויש מספר ילדים מבורך.

שלום דנה את יכולה לתת כל ירק, בשני תנאים: 1. רצוי לא להעמיס על מערכת העיכול של התינוק, . 2-3 סוגי ירק מספיקים בהחלט. כל ירק חדש מצריך מספר ארוחות כדי לאפשר התרגלות, ולוודא שאין אלרגיה. 2. במידה ואת נותנת ירקות סיביים (כמו שעועית ירוקה, ברוקולי וכד'), חשוב לוודא שהאוכל לא מכיל סיבים ארוכים שלתינוק אין דרך להתמודד איתם. 3. כשהתינוק מסתדר טוב עם הירקות, את יכולה להחליף ארוחה נוספת בפירות, וכאן עוד יותר חשוב להקפיד להתחיל עם פרי אחד, כמו תפוח למשל, ורק אחרי כמה ימים להחליף או להוסיף. בהצלחה.