שווארמה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רציתי לדעת כמה קלוריות יש בלאפה עם שווארמה וחומוס שקונים בחוץ (לאפה לא פיתה רגילה) תודה
שלום איציק. לא יודעת להגיד לך במדויק. משהו שבין 500 ל 1000 קלוריות, תלוי מה גודל ועובי הפיתה, כמה שווארמה, כמה שומן יש בה, כמה חומוס, כמה שומן יש בו, כמה צ'יפס וכו'. בכל מקרה לא מדובר במנה דיאטטית. בתיאבון.