תזונה - סכרת

אני בת 51 , לאחרונה הובחן בבדיקת דם גלוקוז (b) תוצאה של 126.00 . הרופא טוען שזה על גבול הסוכרת. אשמח לקבל תפריטים שיוכלו לאזן את כמות הסוכר בדם וכן המלצות על תוספי מזון שרצוי שאקח. תודה מראש.

שלום א.פ., עדיין אין לך סוכרת והרופא צודק. אם רמת הסוכר תעבור את ה-136 צריך להתחיל לדאוג. אני סוכרתי מזה 24 שנים, אבל בפורום הבריא שאנו משתתפת כעת יש הרבה אנשים שסובלים קשות רק מהמחשבה איך, למה, מתי וכמה לאכול. הרגלי התזונה הנכונים של הבריאים בתוקף גם לגבי הסוכרתיים. בדיוק! אם הרופא יגיד לך להימנע מסוכר, אפשר להאמין לו. אני לא מאמין בזאת משום שיש לי נסיון עם המחלה. בכל מקרה, זה בדיוק הזמן להתחיל ללמוד הרגלי תזונה מבוקרים, תוך ספירת הקלוריות. זה המינימום שגם אדם בריא צריך לדעת לעשות. לזר

תודה על התיחסותך למכתבי . לקחתי לתשומת ליבי את הערתך , הרבה בריאות לכולנו!!!!! תודה.

שלום א.פ. במצב של סכרת גבולית או מלאה חשוב מאד שתקבלי טיפול תזונתי אישי, ולא דרך האינטרנט. בחלק מקופות החולים יש מכוני סכרת, שבהם את יכולה לקבוע פגישה עם דיאטנית ולהיות בטיפול אישי, שיתאים לך, לאורח חייך, ולתגובות של גופך. חשוב שתקבעי תור כמה שיותר מהר. בהצלחה ולבריאות.

נירה שלום תודה על הצעותיך אשתדל לממש אותם בקרוב. בריאות לכולנו.