המסע אל שי הכושר
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מי קרא את הספר " המסע אל שיא הכושר" של ד"ר סירס ???? מה דעתכם על הדיאטה הזאת?? האם מישהו התנסה בה והצליח?
שלום טטיאנה קראתי את הספר בעניין רב, ולהלן דעתי: התאוריה מרשימה בהחלט. ההסברים לגבי חומצות השומן השונות חשובים ונכונים, אם כי נראים לי די מסובכים להבנה על ידי מי שלא מתמצא בביולוגיה וכימיה. מבנה הדיאטה אף הוא נראה על פניו כאפשרי ומתאים לחלק מהאנשים. רק מה הבעיה? אחרי כל זה, אם תבני לעצמך את הדיאטה כפי שמסביר המחבר (וגם זו לא משימה קלה כלל), ואם תספרי את הקלוריות שתקבלי מידי יום, יתברר לך שבידייך מצויה שוב דיאטה דלת קלוריות באופן קיצוני, שכמובן תביא לירידה במשקל, אך גם לשבירה בלתי נמנעת ולעליה חזרה במשקל. לכן, עדיף אולי לקבל את ההמלצות לגבי חומצות השומן השונות, ושל הקטנת כמות הפחמימות הפשוטות, אך לגבי הדיאטה - עדיף שתחסכי את הכסף והבריאות. בהצלחה.
נירה שלום, כשהתחלתי לקרוא את הספר המשכנע הזה, היה נדמה לי שגיליתי את הדיאטה האידיאלית, לאחר מכן, נוכחתי שהיא די קשה לביצוע עקב החישובים ביחסי פחמימות שומנים חלבונים, ועזבתי את הספר. האם לפי ניסיונך וידיעותייך זו אכן הדיאטה להגעה ל"שיא הכושר"? וזאת מבלי להתחשב בכך שקשה לעמוד בה. ההסברים של המחבר בנוים בהיגיון רב והצליחו לשכנע אותי.
מנהל פורום תזונה טבעית
