דיאטת מרק הכרוב
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ברצוני לקבל את תפריט " דיאטת מרק הכרוב" או כפי שהיא מכונה גם-דיאטת המורים תודה מראש, איריס
איריס, הדיאטה הזו מסוכנת מידי. עדי
אני עשיתי את הדיאטה הזו והיא זוועתית ביותר! מרגישים כ"כ רע אחרי כמה ימים והורדתי רק 2 קילו במשקלי חבל על המאמץ!!!! מה שכן, אני ממליצה על מרק הזה כתוספת, הכוונה אם אני רעבה אחרי א. צהריים אז בערב במקום לאכול שטויות אני שותה את המרק וזה עבד יופי!! אך בשילוב של ארוחות מאוזנות.
שלום מארק איריס כפי שכתבו נטלי ועדי, מדובר בדיאטה קיצונית, שבהחלט לא מומלצת. מרק ירקות הוא פתרון טוב לאוכל חם ומשביע , שיכול לעזור לך להוריד את כמויות המזונות האחרים בארוחה, או פתרון טוב לרעב בין ארוחות. ולשם זה את לא צריכה מתכון: חותכים ירקות מכל הסוגים (לא כולל תפוחי אדמה ובטטות), על פי מה שאת אוהבת, ומבשלים במים עם תבלינים על פי טעמך. כדאי להוסיף גם 2-3 כפות שמן לסיר, כדי לאפשר ספיגה טובה של הויטמינים והמינרלים. בהצלחה ובתיאבון.
http://starmed.msn.co.il/Hituvim/CabbageSoupDiet והכל רשום שם.
ליעל תודה על ה-לינק. הוא אכן מפורט ומצביע בדיוק על כל הסיבות למה לא לעשות דיאטה זו.
מנהל פורום תזונה טבעית
