כמה קלוריות יש בסופגניה עם ריבה ובלי?

?

שאלת חנוכה הידועה... בד"כ כ 300 קלוריות הריבה היא לרוב לא בכמות גדולה ובד"כ מסתכמת בכ 50 קלוריות. אבל הרבה תלוי באיך עשו את הסופגניה - סוג הבצק, הטיגון (יש גם סופגניות אפויות), כמות הריבה והסוג שלה. לכן המספר הנ"ל יכול לעלות בהרבה וגם לרדת אבל סביר להניח שלא בהרבה... בקיצור, מי ששומר שלא יאכל הרבה סופגניות

סופי, זה נכון. עדי

300? את אופטימית, מינימום 400 אם לא 500, 600, יש בצק, וריבה זה נכון, אבל המוקש פה זה השמן...נס פך השמן חוזר על עצמו בסופגניה, כמו שהיא נראית תפוחה יפה ותמימה, יש בה המממווון שמן.

מה זה סופגניה אפויה? יש פטנטים אחרים להפחתת הקלוריות ועדיין שמירה על מסורות החג (ועל הכיף?)? פרסמו הרבה לגבי "סופגניות ביס" בטלויזיה. מישהו יודע איפה אפשר לקנות או על מתכון מעניין?

סופי שלום בסופגניה רגילה יש 350 קלוריות, סופגניה עם ריבה- כ- 450 קלוריות, וסופגניות עם ריבת חלב/שוקולד ועוד- 500 קלוריות בקיצור פצצת קלוריות ושומן, בואי נסכם על סופגניה אחת השבוע (או 2 חצאים) אבל רק סופגניה "שווה" ממאפיה ולא מהסופר ומה עם הלביבות?- זהירות