איפה יש הרבה ויטמין C ?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום לכולם, איזה מזון מכיל הרבה ויטמין C ? אני יודעת שבפירות הדר יש הרבה (באיזה פרי הדר יש הכי הרבה?) וגם בקיווי. תודה
לאביטל, תות שדה מלון אננס עגבניה כרוב וכרובית ברוקולי פלפל ירוק ואדום. ויטמין C מסיס במים, ואינו נאגר בגוף. ב ת י א ב ו ן.
תודה ניקולט הייתי מוסיפה את הגויאבה שהיא "פצצת" ויטמין סי
מנהל פורום תזונה טבעית
