השמנה המדוכאת

האם זה נקרה הרבה ל:גובה 169 ומשקל 62.? תוך כמה זמן אני יכולה לרדת 4 קילו? מה עושים שאין לי מספיק כוח רצון,? למשל באמצע הלילה אני מסוגלת לשבת ולאכול המוןןןן שוקולדים. שכול היום אני לא אוכלת כלום רק צהוריים.. בעייה שרודפת אחריי המון זמן, אני נכנסת לדכאון עמוק עכב כך,ומרגישה שמנה מה עושים לבעייה כזו. אני לא יורדת כמעט וכלל אולי קילו אחד. בבקשה עיזרו לי לפתור בעייה קשה זו.

ענבלי, לדעתי משקלך בסדר יחסית לגובה. מה שכן את יכולה לעשות, להתחיל לאכול מסודר!!!!! ז"א בוקר צהריים וערב ו3- ארוחות ביניים. כמו כן תוסיפי ספורט. עדי

שלום לך משקלך תקין, אך את טוענת שאינך אוכלת מאוזן וזה דורש שיפור, כמו כן חשוב שתעסקי בפעילות גופנית ואל תתעסקי כל כך עם המשקל שלך, העיקר שתאכלי מאוזן ובריא ותרגישי טוב עם עצמך, המשקל האידיאלי שלך הוא משקל שאת מסוגלת לשמור עליון ולא המשקל של הדוגמנית שראית בג'ורנל

את לא שמנה, את בסדר גמור, תתחילי לחייך.