חייבת תשובה

שלום, גובהי הוא 169 ואני שוקלת 59 ,האם זה הרבה? תוך כמה זמן אני יכולה לרדת ל 55? ואייך שומרים לתווח ארוך דיאטה? האם להרעיב את הגוף זה בסדר כך יותר יורדים במשקל?

את לא מוכרחה לרדת במשקל הקוסמת, אינדקס מסת גוף שלך בערך 20. את אפילו רשאית קצת לעלות במשקל גם הגובה שלך נהדר בשביל המשקל שאני מציע לזר

הקוסמת, את מבחינת משקל, בסדר!!!!!!!!!!!! עדי

שלום לך מדוע את רוצה לרדת ל- 55 ק"ג, האם היית פעם 55?, מה קורה בפורום, מדוע כל מי שבמשקל תקין רוצה לרדת במשקל תמצאי פעילות גופנית שאת אוהבת ותלמדי לאהוב את הגוף שלך