כולסטרול
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
כולסטרול 225 טוב, רע, גרוע ? האים ביכולתך להמליץ על דיאטקנית
עמית היי, המספר שנתת לא אומר כל כך. רצוי שתכתוב: בן כמה? כולסטרול טוב, רע? האם אתה עוסק בספורט (תמיד כדאי(? עדי בכל מקרה, מחר אוסיף גם כמה כתבות.
שלום עמית, עדי מתכוונת שתקרא את התוצאות של הבדיקות הכימיה של המעבדה כך: LDL= זה הכולסטרול הרע HDL= זה הכולסטרול הטוב יש גם יחס..... שים לב. כמו כן, שים לב, שבהמשך השורה יש [...............]. זה לא סתם. אם אתה בין הגבולות, התשובה ברורה. לאחר עיון חדש בדף, שאל שוב. לזר
כיון שלזר הוא כמעט עורך כל הפורומים של דיאטות ואכילה נכונה וכו' אני פונה אליך בשיטה זו. פעם פרסמת את הטבלה שלך של האינדקס הגלוקמי.איבדתי את שם האתר שלך כי נפל לי המחשב. אולי תכתוב לי שוב. ואז אולי לא יהיו לי תרוצים להתחיל את דיאטת הלחם המפורסמת. אם יש לך טיפים קטנים\גדולים כדי להוריד 4 ק"ג לאחת כבר עושה ספורט,אשמח מאד... תודה רבה ,מיקי.
חסרים נתונים על הפרקציות האחרות של הכולסטרול כפי שמפורט בתשובות שקבלת דיאטנית- אתה יכול לקבל בקופ"ח יש בספר, אתה מוזמן לכל אחת מאיתנו בקופ"ח כללית באזור השרון, אם אתה בקופה אחרת תברר אצלך
אחד הגורמים המסיעים לעלית הכולסטרול (בין יתר הגורמים הרבים) הוא חוסר פעילות גופנית מספקת. הליכה 3/4 שעה ביום (בין יתר הפעולות החיוניות) יכולה לשפר את המצב.
מנהל פורום תזונה טבעית
