פירות ואוכל

ברשותך 2 שאלות קצרות: 1. האם ערבוב פירות בשייק למשל זה לא הכי טוב לעיכול?(כגון בננה תפוח ואפרסמון) 2. האם אכן אכילת פירות אחרי ארוחה גם לא טוב עקב כך שאומרים שהפירות תוססים עוד בטרם עוכל האוכל וזה יוצר בלאגן בבטן? 3. תודה

שלום יוסי, 1. אם היתה לך בעיה עם אחד מהפירות, הבעיה תופיע גם לאחר השייק, משום שהפרי שבשייק נשאר אותו פרי. הערבוב הוא תערובת ולא תמיסה - יש הבדל. 2. יש גישות דיאטה, אשר ממליצות לאכול את הפרי בנפרד מהארוחה - זמן מה אחרי. לדוגמה, דיאטת הלחם (המון סנדביצ'ים במשך היום מלחם מלא או קל). זו לא גישה היחידה אגב, אם יש בלגן בבטן, זה לא טוב, נכון, אז מה? יש הרבה דברים שעושים בלגן בבטן. 3. בברכה לזר

יוסי שלום ערבוב פירות בשייק לא מפריע לעיכול, פשוט מדובר ביותר קלוריות וסוכר כי בכוס שייק יש מספר פירות ואכילת פרי מסתכמת בפחות קלוריות, אכילת כמה סוגי פרי ביחד אינה מפריעה לעיכול אכילת פירות לאחר ארוחה לפי הרפואה הקונבנציונלית אינה מזיקה ואין שום תסיסה של הפירות, יש לנו אנזימים במע' העיכול שמעכלים את המזון ולכל סוג מזון יש אנזימים שמפרקים אותו, אין יחסי גומלין בין האנזימים אם יש רגישות לפרי או מאכל מסויים המתבטאת בנפיחות וגזים יש להימנע מאותו מזון