הליקו

שלום, קראתי את הנושאים הקודמים אך בכל זאת אני מעוניין ביותר מידע אם אפשר, אני סבלתי מהליקובקטר פילורי, קיבלתי טיפול ועכשיו זה מציג שוב אני רוצה לברר כמה דברים. קודם כל, אני נמנע ממטוגן, דברים שומניים, קופאין, (אלכוהול וניטוקין במילא אני לא צורך:) חצילים ופרי הדר יוצרים צרבת, גם ממרח חומוס מפריע לפעמים. אני משתדל לאכול במידות קטנות. האם עלי להקפיד על עוד משהו כדי לשפר את מצבי ? בתודה אלירן, בן 17

שלום אלירן על פי הידע הקיים היום, הדרך להלחם בהליקובקטר הוא באמצעות קוקטייל אנטיביוטיקה. החיידק יודע לעתים להיות עקשן, אז אתה צריך להיות יותר עקשן ויותר מתמיד ממנו. מבחינה תזונתית, הצלחת לשים לב למזונות מסויימים שגורמים לך לצרבת או לחוסר נוחות, וכמובן שעליך להמנע מאכילתם ככל האפשר. לכל אחד שסובל מצרבת יש מזונות כאלה, הם לא קבועים לכולם, ואותם רק אתה יכול לזהות. מזונות שמגבירים צרבת אצל רוב האנשים הם מזונות מטוגנים, קפאין, מנטה (כולל מסטיק מנטה או תה נענע וכדומה), עישון, ומוצרי חלב (בהתחלה הם משקיטים את הצרבת, חצי שעה אחר כך הם גורמים להגברתה). דרך נוספת להפחית צרבת היא לאכול מזון יבש יחסית, ולשמור את הנוזלים (שתיה, מרק, מזונות נוזליים) לחצי שעה לפני או שעה וחצי אחרי הארוחה. כשאתה סובל מצרבת, הדרך להפחית את הכאב היא לאכול לחם או קרקרים דלי שומן. הם סופגים אליהם את החומצה , ומונעים ממנה להגיע אל הושט (המגע של חומצת הקיבה בושט היא זו שגורמת לתחושת הצריבה). לא הבנתי משאלתך אם אתה סובל מאולקוס, ואם כן היכן הוא ממוקם ומה מצבו. בכל מקרה, נסה לפנות גם לפורום גסטרו באתר זה. בהצלחה ולבריאות.

תודה, עכשיו יש לי תוספת לשאלה...... שמתי לב שמצבי מחמיר בעת לחץ או מתח נפשי ומאמץ גופני. אילו הם סוגי המזונות (והצמחים) ש"מרגיעים" ומורידים לחץ. בתודה שוב אלירן