עצירה במשקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם בזמן המחזור יש עצירה בירידה במשקל בתקופת הדיאטה, והאם אחר כך ישנה ירידה מרוכזת ?
קודם כל, למה כל כך הרבה לחיצות אנטר ? בקשר לשאלה, בתקופת המחזור זה נורמלי שנוצר בגוף הצטברות נוזלים שיכולה להראות כעצירה בירידה במשקל או עלייה, שונה מאישה לאישה. אחרי שנגמר המחזור הגוף חוזר למצב מאוזן. לא צריך להיכנס לפניקה ובכלל עדיף להשקל רק מספר ימים לאחר שהסתיים המחזור. אני נשקלת פעם בחודש, לפחות שבוע אחרי סוף המחזור.
שלום דניאל כפי שכתבה אביטל, אצל רוב הנשים בימים שלפני המחזור ובימים הראשונים למחזור קיימת הצטברות נוזלים מסיבות הורמונליות. הנוזלים יורדים, והמשקל חוזר לקדמותו. אם את בדיאטה, סביר להניח שתראי ירידה כלשהי אחרי המחזור. המשקל בדיאטה נעצר לעתים באופן טבעי, כי הירידה אינה קבועה. גם מצב כזה לא צריך להלחיץ, צריך רק להמשיך בדיאטה ולהתאזר בסבלנות. הירידה תגיע. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
