שאלה בענין תינוק של אמא צמחונית

בתי צמחונית (משלבת מדי פעם דגים ). בנה בן ה-4 וחצי חודשים יונק בלבד (פלוס 2 טיפות ויטמין AD). עקומת הגדילה שלו באחוזון ה-25 . הוא מתפתח יפה, זריז, כבר מתהפך. לפעמים יוצא לי לשמור עליו בערב ואז הוא אוכל חלב של אמו שנשאב קודם לכן. ארוחתו לפני השינה כ-240 מ"ג והוא ישן עד השחר. האם יש צורך להוסיף משהו לתזונתו בגלל שבתי צמחונית? מתי בכלל מוסיפים לתינוק יונק מזון אחר? (אין לו בעייה לינוק את החלב מהבקבוק וגם פעם אחת כשהיתה לו עצירות הוא לקח די ברצון 2 כפיות מיץ מעגבנייה, שהועילה). אודה על תשובה.

טוב אני צמחונית , אמא למספר ילדים, ו...כולם בריאים, טפו, טפו, כן, גם הם ינקו, וכו', אם האמא אוכלת ביצים וחלב, אז אין שאלה כלל, אם היא לא אוכלת אז יכול להיות חסר ויטאמין בי 12, וצריך השלמה.

גם אני צמחונית , ושלא תיתן לתינוק לגדול כצמחוני ! אני נותנת לבת שלי עוף כדי שלא יהיו לה בעיות של B12 כמו שיש לי ! לפחות כמו שיעל כותבת , להתיעץ עם מומחה ולשלב ויטמינים במקום. לי רק אחרי הלידה צצו כל הבעיות בגלל היותי רוב החיים צמחונית, וזה כולל 10 זריקות לשריר של ויטמין B12 ועוד תופעות שאת לא רוצה לדעת , וניתן למנוע את זה מראש אם מודעים לעניין.

עד לגיל של חצי שנה התינוק יכול להסתפק ביניקה בלבד ולא צריך לתת לו שום מזון מוצק. לפי מה שאת מתארת בתך אינה קיצונית והצמחונות שלה בריאה, ולכן כל הסיכויים שהתינוק מקבל כל מה שצריך. בכל אופן כפי שכבר נאמר אם את דואגת אפשר לבדוק אצל הבת והנכד את רמות ה- 12 B שלהם. ושוב, אל תדאגי נראה שהנכד גדל בדרך הנכונה.

שלום סבתא הבעיה המרכזית של תינוקות בכלל, וגם של תינוקות של אמהות צמחוניות, יכולה להיות באספקת ברזל לא מספיקה. לכן משרד הבריאות ממליץ על תוספת ברזל מגיל 4-5 חודשים לכל התינוקות, וגם במקרה של הנכד שלך נראה לי כדאי להתחיל לתת תוסף ברזל. כדי להתאים לו כמות ותכשיר מתאימים, כדאי להתייעץ עם רופא ילדים או עם האחות בתחנה לבריאות המשפחה. הברזל יכול לעתים לגרום לתינוק לכאבי בטן ועצירות, ואז אפשר אולי להחליף לתכשיר אחר, כי הם מגיבים אחרת לתכשירים שונים. תוספת של מזון אחר מלבד הנקה נותנים מגיל 6 חודשים, לא לפני כן. אפשר לתת טעימות על קצה האצבע מגיל 5 חודשים, אך ארוחה ממש- רק מגיל 6 חודשים. כיום ההמלצה היא להתחיל מירק מבושל וטחון (למשל בטטה, קישוא וכד'), בשר עוף מבושל וטחון וכד'. כדאי לתת לילד כמה ארוחות כאלה לאורך כמה ימים, עד שיתרגל. כדאי גם לתת לו את המזון הטחון בכפית, שעוזרת לו לתרגל בליעה ותנועת לסתות שונה מזו של בקבוק. כשנותנים פירות- אחרי שהילד כבר מקבל ירקות ובשר- כדאי לתת פרי אחד טחון בכל פעם, ולהתמיד באותו פרי במהלך יומיים שלושה, כדי לשלול אפשרות של רגישות או אלרגיה. מתחילים עם פירות "רגילים": תפוח, אגס, תפוז, בננה וכד'. ביצים ומוצרי חלב וכן מזונות המכילים חיטה (כולל סולת, ביסקויטים, לחם) מתחילים רק אחרי גיל 8 חודשים, כדי להקטין סיכון להווצרות אלרגיה. חלב ניגר לשתיה נותנים רק אחרי גיל שנתיים! גבינות ומעדנים אפשר לתת אחרי גיל 8 חודשים. בהצלחה.