דיאטה

התחלתי דיאטה... לא בריאה במיוחד... לא אוכלת כמעט... ומה שכן אוכלת - רצה להקיא... רק שבוע בינתיים, רוצה להמשיך עם זה הלאה... אני מעל 100 קילו ורק בת שש עשרה... כל החיים מנסה לרדת במשקל... יש דיאטנית, ופסיכיאטרית..אבל זה לא עובד, אני כבר יודעת בדיוק מה צריכה לעשות (לפי הדיאטנית) כדי לרזות, מה לאכול, ומתי וכמה.... ומה לעשות...אבל זה לא עובד לי, ולא יעבוד... אז עושה את מה שעושה, ואלוהים זה קשה, זה נוראי לדחוף אצבעות לגרון ולהכריח את עצמי להקיא...ולא לאכול, לטפס על הקיר מרוב רעב, לבכות כי רעבה, ואפילו לדפוק את הראש בקיר מרוב רעב - ולא לאכול..זה סיוט.. אני כל כך שונאת את עצמי בגלל המשקל שלי, הוא עצום!!! ענקית..זה מה שאני, מפלצת, אפילו לוקחת כדורים נגד דיכאון, שלא עוזרים, אז בינתיים ככה..עם הדיאטה שלי.. בריאותית או לא...

סיגל היקרה, אם כל הידע המקצועי שלי - תפקיד הדיאטנית בטיפול שלך הוא לא התפקיד העיקרי. אני בטוחה שאת יודעת טוב מאד כל מה שצריך לדעת על אכילה נכונה. את בטח יודעת שגם אם לא אוכלים בכלל - את לא תגיעי לתוצאות הרצויות. (אם תרצי את ההסבר הביולוגי לזה אני אוכל לכתוב לך על כך ). את צריכה להתרכז יותר בעזרה שהפסיכיאטרית שלך יכולה לתת לך, אולי להיפגש איתה יותר ולדבר איתה בדיוק על כל מה שמציק לך וכל מה שכתבת לי כאן. אם את מרגישה שאת לא מקבלת מספיק עזרה - עד כמה שאני מבינה, זכותך לפנות למישהו אחר ולהחליט ביחד עם ההורים. יש מרכזים רפואיים (תל-השומר, קפלן, שניידר, קופ"ח מכבי באיזור השרון) שבהם יש צוות שלם שמטפל בבעיות כמו שלך וזה מאד חשוב שהדיאטנית והפסיכיאטר/ית יכירו זה את זה ויטפלו בך במקביל. אני גם מציעה לך לנסות לכתוב לפורום של הפסיכולוגיה אצלנו באתר. את צריכה קודם כל למצוא מישהו שתוכלי לסמוך עליו ולתת בו אמון שהוא ייתן לך את הטיפול הטוב היותר, בלי לחשוש שתשמיני או שלא תרדי במשקל. עזבי את המחשבות על המשקל ותני למטפלים שלך להתעסק בהן. את צריכה להתרכז רק בדברים שאת נהנית לעשות, ואם זה כולל לאכול - זה בסדר גמור. המון אנשים שוכחים שאוכל הוא אחת מההנאות הכי גדולות של החיים. את צריכה ללמוד לאהוב את עצמך כדי לא לעשות דברים שיפגעו בגוף שלך, כמו להקיא, למשל. יכולים להיגרם המון נזקים מהקאות - נזקים לכל החיים שלא תוכלי לתקן. אני יודעת על כך מאד מקרוב כי במשפחה שלי יש מישהי שכל החיים היתה בדיאטות והקיאה המון. היום היא מבוגרת ויש לה המון בעיות בריאותיות כתוצאה מהדברים שעשתה בצעירותה, והיא לא יכולה לתקן את הנזק וסובלת מאד. אז תהיי מאד חזקה ואמיצה - אבל אם תתרכזי בדברים החשובים ותסמכי על המטפלים שלך - את תוכלי להתגבר. המון הצלחה.