חלבונים בשתן

ב-2 בדיקות איסוף שתן שנערכו בפער של 6 חדשים התגלו אצלי חלבונים בשתן בכמות גבוהה. בדיקת דם לתפקודי כליות וכן אולראסאונד הצביעו על כליות תקינות. האם עלי לשנות משהו בהרגלי התזונה שלי על מנת למנוע את התופעה? (ברור לי כי משהו אינו כשורה, אבל אף אחד לא יודע מה).

שלום הילה, אם הכל בסדר, אז נותר רק לבדוק איך את אוכלת: כמה חלבון כמובן קודם. נא לפרט לזר

אולטראסאונד לא מספיק, תבקשי סי. טי של הכליות, אפילו אמ. אר. אי. ואז אפשר לראות מה הנזק של הכליות, כי ברור שישנו נזק כלשהו.

שלום יעל באופן תקין, לא משנה כמה חלבון את אוכלת, חלבון לא אמור להופיע בשתן. אם הוא מופיע בשתן- זה מצביע על בעיה כלשהי בתפקוד הכליות. לפעמים הנזק לכליות הוא עדיין קטן מכפי שניתן לגלות במבדקים השונים שעברת, אך ללא ספק קיים. מבחינה תזונתית יש עדויות מסויימות לכך שאכילת חלבון מן הצומח במקום חלבון מן החי יכול להפחית במידה מסויימת את הנזק לכליות, ואם יש הדרדרות במצב (כי אם מדובר במחלת כליות היא בדרך כלל דבר שמתפתח ואין כל כך מה לעשות), אז אכילת חלבון מן הצומח יכולה אולי להאט את התפתחות המחלה. לכן, כדאי שתנסי להפחית ככל האפשר את המזון העשיר בחלבון מן החי (בשר, דגים, ביצים, מוצרי חלב), ולתגבר את התפריט היומי שלך במזונות העשירים בחלבון מן הצומח: סויה ומוצריה, טופו, קטניות מכל הסוגים (גרגירי חומוס, עדשים, שעועית יבשה מכל הסוגים, פול, אפונה יבשה). בשילוב עם אגוזים, טחינה, שומשום, או דגנים מלאים כמו חיטה מלאה, אורז מלא ותירס, אין סיבה שתסבלי ממחסור בחלבון. את יכולה עדיין לשלב מעט ביצים או גבינות בתפריט, אך בכמות קטנה יחסית, לא כמרכיב עיקרי אלא יותר כתוספת טעם (למשל גבינה על פסטה וכדומה). נסי להקפיד על תפריט בריא ככל האפשר, שיכלול ירקות טריים ומבושלים, פירות מספר פעמים ביום, והפחתה ככל האפשר במוצרי קמח לבן, סוכר לבן , ושומן מן החי כמו חמאה או מרגרינה. כמו כן נסי לשאול גם בפורום אורולוגיה או נפרולוגיה. בהצלחה ולבריאות.

היי הילה, יש לי צריבה בעת מתן שתן ובבדיקות שתן, כללית ותרבית, הכל היה תקין. טרם עשיתי בדיקה של איסוף שתן ושאלתי אלייך היא האם בעת מתן השתן את חשה כאבים וצריבה? אודה לתשובתך