שמרי בירה

האם כמוסות של שימרי בירה גורמות להשמנה??

השמרים בהחלט בעלות ערך קלורי, וכדאי להתחשב בהם, אבל השאלה כמה אוכלים מהם, שתים שלוש כמוסות לא יגרמו להשמנה, אבל יכול להיות שהם יגבירו את התיאבון... ומכאן ועד השמנה הדרך קצרה.

שלום ליהי אכן, כפי שכתבה רוז, לשמרי בירה יש ערך קלורי, אך אוכלים מהם בדרך כלל לא יותר ממספר כדורים קטנים ביום, או 1-2 כפות אם הם בצורת אבקה. מאחר והשמרים עשירים מאד בויטמינים, במיוחד בויטמינים מקבוצת B , ייתכן שהם יגרמו לעליה בתיאבון. יש אנשים שמגיבים לעודף ויטמינים בעליה בתיאבון. אך הם עצמם לא גורמים להשמנה. התיאבון המוגבר יכול לגרום להשמנה, אם הוא גורר אכילה מוגברת. בהצלחה.

האם כמוסות של שימרי בירה גורמות להשמנה??