רדוקטיל

בהמשך לתשובה שקיבלתי בנושא כדורי רדוקטיל ברצוני לשאול אני שוקלת 84 ק"ג וגובהי 169 ס"מ מבחינת משקל וגובה בחישוב אחוזי השומן אני נמצאת בקטגוריה גבוהה מאוד כ-30% אז כדורים אלו יכולים לעזור לי להורדה במקל והפחתת התאבון כשפניתי לרופא המשפחה הוא בשום אופן לא הסכים לתת לי מרשם לכך למרות שהוא יודע שאני בעודף משקל חברותיי קיבלו את המרשם מהרופא שלהם ללא כל בעיות והם לא במשקל עודף האם הוא יכול למנוע ממני לקבל את המרשם ?

מישל, גם אני סבלתי (ועדיין סובלת וכל החיים אצטרך להלחם, למרות שאני בכבוד) מעודף משקל. דבר ראשון, לדעתי, הרופא שלך צודק!!!!!!!! לכדורים יש תופעות לוואי!!!!!! הכדורים לא יעשו לך את העבודה. העבודה היא קשה. קשה מאוד!!!!!! דרכך בתהליך לא תהיה זרועה בשושנים, אבל, התוצאות שוות!!!!!!! הטיפים שלי: 1. רשמי כל מה שאת אוכלת!!!!! זה מעצבן, אבל גורם לך למצב של שליטה על מה שנכנס לך לפה!!!!!!!!!( אל תגידי אין לי זמן. בהתחלה זה נראה מטרד, אבל אחרי שבועיים (במקרה שלי אחרי פעמיים שרשמתי ראיתי ש"השד לא נורא כל כך( 2. התחילי בפעילות גופנית!!!!!!! את לא חייבת לרוץ מרתון, אבל פעילות מתונה, בהחלט תורמת. 3. העדיפי מוצרים הדלים בסוכר ובשומן, על פני אלו העשירים בהם. אני יודעת, שכאשר אומרים "מוצר דיאטטי", "התבשיל דיאטטי" אז יש לזה אסוציאציה של מוצר / תבשיל בעל טעם תפל. לא כך הוא!!!!! 4. זהי קשיים (איזה חלק של היום יותר קשה, בפני אלו מאכלים אינך יכולה לעמוד(. 5. ירקות הם תוספת חובה בכל ארוחה. חתכי ירוקות ושימי בכלי יפה במקרר. כל פעם שבא לך לנקר משהו, נשנשי אותם. 6. כתבי לך את רשימת המטרות שלמענן את רוצה לרזות, ושימי על הדלת של המקרר. קראי אותן כל פעם שאת רוצה לזלול. 7. העיפי אוייבים כמו פיצוחים מהבית!!!!!! 8. מרכז הצמא במוח דפוק, מה עוד שהוא יושב ליד מרכז השובע במוח. הרבה פעמים אנחנו מתבלבלים וחושבים שאנחנו רעבים בעוד שבעצם, אנחנו, צמאים. שתי לפחות 10 כוסות ביום. אני ממליצה על 20. 9. על כל 5 קילו שאת יורדת, קני בגד!!!!!! 10. אני ממליצה ללכת לקבוצות תמיכה, אבל יכול להיות שדיאטנית אישית בטיפול של אחד על אחד, יתאים לך יותר. בכל מקרה, אל תעשי לבד!!!!!! זה מאוד קשה, ואף מסוכן. עדי

שלום מישל לדעתי הרופא שלך עשה לך טובה, ואת יכולה להגיד לו תודה. לקיחת כדורים שמשנים את האיזון הכימי במוח כעזר להרזיה דומה בעיני להריגת יתוש עם פטיש 5 קילו. בעבר כבר היו מצבים כאלה, למשל עם אמפתמינים, כדורים נפלאים להרזיה, שגרמו לאנשים להתקפים פסיכוטיים ולפעמים גם למוות. נכון, לרזות זה חשוב, אבל באיזה מחיר? רק בגלל שחברות שלך קיבלו לא אומר שאת חייבת לעשות מה שהן עושות. אני מבטיחה לך חגיגית שהן לא ירזו בגלל הכדורים. ואם כן- יום אחד הן יפסיקו לקחת אותם וישמינו בחזרה. עוד לא נמצאה גלולת הפלא, והדרך היחידה לרדת במשקל היא לעשות דיאטה מאוזנת ושפויה, ולעשות פעילות גופנית. בהצלחה.