העלאת משקל בהריון

עדינה שלום. איכשהוא, פספסת את שאלתי מ - 28/10/01.... לכן אשאל שוב: אני בשבוע ה - 24 להריוני הראשון, אני בת 35. התחלתי את ההריון בעודף משקל של כ - 10 ק"ג, והעלתי עד כה עוד 8 ק"ג. מכיוון שאין כרגע דיאטנית בסניף קופ"ח החולים שלי, אשמח אם תוכלי לתת לי תפריט כללי, שמצד אחד הוא בריא, ומצד שני יגרום לעליית משקל מתונה ומבוקרת, מבלי לגרום נזק לעובר. אני צמחונית - לא אוכלת בשר ודגים (למעט טונה). הדבר מאוד מאוד חשוב לי. בתודה מראש.

גלי, בקשר לדיאטנית - האם אין לך אפשרות לגשת לדיאטנית בסניף אחר ? או שכל סניף אחר הוא רחוק מדי ?

שלום גלי קודם כל קראי בבקשה את התשובה לשאלה הקודמת, שנגעה בדיוק לעניין זה. שנית, לתת לך תפריט דרך האינטרנט יהיה קצת לא אחראי. נסי למצוא דיאטנית שתוכל להפגש איתך בכל זאת (אפשר גם אצלי, לחצי על שמי כשהוא מופיע בכחול). בהצלחה ושיהיה במזל טוב.