אנורקסיה או תת משקל???

שלום! בתקווה שהגעתי לפורום הנכון ברצוני לפתוח במספר עובדות. אני בן 30 , נשוי, גובה 180 ס"מ ומשקל הנע בין 57-60 . מעולם לא עברתי משקל זה וההתנדנדות קיימת מזה מספר רב של שנים. אני בריא בד"כ אך איני שלם עם המצב שמציק לי מאוד. עברתי מספר דיאטניות ומאסה גדולה של בדיקות. נצא מנקודת הנחה שהכל תקין מה הטיפול המומלץ? כיצד ניתן לעזור לי, האם ישנם תוספי מזון במאסה קטנה (לקיבה קטנה - בגין תחושת שובע מוקדמת) שניתנים?? יובל

יובל, קודם תעשה סדר, אנורקסיה ותת משקל הם שני דברים שונים. אנורקסיה היא הפרעת אכילה ומחלה נפשית שמתבטאת (בין השאר) במחשבות אובססיביות על דיאטות הרזיה שונות ולרוב קיצוניות עד כדי הרעבה, פחדים מפני מצב של השמנה וכו'. תת משקל הוא מצב שבו הגוף נמצא מתחת למשקל הרצוי לו לכך יכולים לגרום הרבה סיבות. לפעמים אנורקסיה גורמת לתת משקל אבל המסקנה ההפוכה אינה נכונה. חסרים קצת פרטים בשאלה שלך, מה הרגלי האכילה שלך, רמת פעילות גופנית ומצב בריאותי (מחלות שונות וכו').

אביטל שלום! ראשית הרגלי האכילה שלי ממוצעים, אוכל 2-3 ארוחות עד שובע שמגיע מהר מכיוון שאני מרגיש מלא. פרט לכך גם נישנושים בין הארוחות. שנית איני מרבה בפעילות גופנית ועבודתי הינה במשרד מול מחשב שעות רבות. איני חולה ,ואיני רוצה לרזות, נהפוך הוא!! הבעיה היא שהרגשת השובע שלי מלווה בבחילות מציקות ומכך אני משתדל להימנע, ואולי בגלל זה אני אוכל מעט פחות בכל פעם אבל ביותר פעמים. תודה יובל