בלוטת התריס ויוד

שלום! בבדיקות דם רמת בלוטת התריס שלי הייתה 4.4 (הטווחים הם 0.35-5.5) והרופא אמר לי שזה קצת גבוה. אני בת 28, אחרי דיאטה שבה ירדתי 9 ק"ג בחודשיים וחצי. הרופא אמר לי משהו לגבי מאכלים המכילים יוד= מלח ודגים, אבל לא הבנתי ממנו האם ערך גבוה של בלוטת התריס אומר שאני צריכה להימנע מיוד או דווקא להשתדל לאכול מאכלים עתירי יוד. בגלל שיש לי נטייה משפחתית ללחץ דם גבוה, אני ממש נמנעת מלהוסיף מלח לאוכל. מה הקשר בין מלח ודגים לבין בלוטת התריס, והאם באמת אני צריכה לנסות ולהוריד קצת את רמת בלוטת-התריס שלי? במה זה אמור להזיק לי? תודה!

אם את בטווח, אני לא מבינה מה הבעיה של הרופא, תשמחי, כי אצלי אני ממש בתחתית הסקאלה, ויש לי חברות שמקבלות אלטרוקסין, כי הבלוטה שלהן לא עובדת בכלל. להיפך, לדעתי זה טוב, כל זמן שזה בנורמאל, הכוונה של הרופא זה להימנע ממזונות המכילים יוד, אבל לדעתי זה מוזר, כי אם הבלוטה שלך מתפקדת טוב, אז מה הבעיה שלו? . ואל תדאגי, עם השנים, וההריונות הבלוטה הולכת ומזדקנת, ועובדת פחות קשה, וזו גם אחת הסיבות העיקריות לעליה במשקל אצל נשים מתבגרות,

שלום נעמי על פי הערכים שרשמת בשאלתך לא נראה שיש לך פעילות מוגברת של בלוטת התריס, מאחר ואת נמצאת בתוך טווח הערכים התקין. אבל אם הרופא אמר...... יוד הוא מרכיב חיוני ליצירת הורמון בלוטת התריס, התירוקסין. במצבים מסויימים קבלת עודף יוד באוכל יכול להביא לייצור של יותר הורמון, ואם יש פעילות יתר של הבלוטה צריך להמנע מלקבל עודף יוד דרך האוכל. יוד נמצא בדגים, מלח ים, מלח רגיל מועשר ביוד, ואצות ים. המנעות מכל אלה תגרום לרמת יוד נמוכה במזון. בהצלחה.

שלום נעמי בבדיקת בלוטת התריס בודקים את ההורמון TSH שמפעיל את הבלוטה ולא את הומון הבלוטה עצמה. אם הבלוטה עובדת פחות, בגלל משוב שלילי, TSH יהיה גבוה. תוצאת בדיקה 4.4 נמצאת אומנם בטווח, אבל כבר מראה על איטיות בעבודת הבלוטה, לכן נעמי מומלץ לך לאכול מאכלים מכילי יוד. בעקר דגים ואצות ים. תמר