חוסר תאבון פתאומי

בכל ערב שבת אני טורחת להכין אוכל נהדר, דגים ומרק, עוף ותוספות , מאחר ואני כבר אחר הצהוריים גוועת ברעב לפעמים אני ממש חייבת לטעום כמה כפיות של אוכל, בערב בסעודה הבן הקטן מתחיל להפריע ולנדנד ואני מרגישה כמו מחנק, אני לא מסוגלת לטעום יותר משני כפיות מכל האוכל, האם תאבוני ניסתם בגלל שאכלתי כל כך מעט בשעה מוקדמת, האם המתחים עקב ההפרעות של הבן הקטן גורמים לי להרגשת מחנק? לאחר מכן לפנות בוקר אני מרגישה רעב בשינה , איך ניתן להסביר את התופעה ומהו הפתרון שניתן להציע לי, אני רוצה לציין שהדבר מפריע לי מאחר וכל יתר השבוע אין לי זמן לשבת ולאכול באופן מסודר.

רונית שלום התופעה שאת מציינת היא ידועה והיא קיימת בכל משפחה שבה יש פעוטות אשר הופכים את הארוחה החגיגית למאבק ולאירוע של מתחים. ואין פלא שאחרי שני ביסים אין לך תאבון יותר, כי מי רוצה לאכול כשיש מסביב מהומה, הייתי מציעה לך מספר דברים: קודם כל ביום יום, למדי את בנך היקר שלאמא מגיע לאכול וכשאת אוכלת הוא מחכה, חשוב שתתישבי לאכול גם אם זו פרוסת לחם, שכן יותר מזה למי יש זמן להכין בנוגע ליום שישי בערב, שבי לאכול כשעתיים לפני הארוחה עם כולם ובארוחה עצמה האכילי אותו תחילה ואחר כך תני לו לשחק בחדר או לידכם, אתם יכולים לעשות "תורנות" בין המבוגרים ובזמן שאת אוכלת את לא מגישה ולא מפנה ולא מטפלת בו בלילה תוקף אותך הרעב מהסיבה הפשוטה שביום את לא מפנה זמן לאכול, אז תילחמי על הזכות שלך לאכול, יהיה לך קשה בהתחלה, אבל בסוף כולם יתרגלו לכך