ילד בן שנה ותשה חודשים שאוהב לאכול

בני מאוד אוהב לאכול. הוא אוכל מהר ויחסית הרבה. אנחנו מקפידים על ארוחות סדירות בבית. הוא מעל הממוצע במשקלו. הוא שוקל 15 קילו וגובהו 85 . האם צריך להגבילו בארוחות או לתת לו לאכול חופשי?

השאלה היא למה הוא אוכל הרבה. יש ילדים שכבר בגיל כזה אוכלים הרבה כי הם הורגלו לראות באוכל תחליף לדברים אחרים (כמו אהבה, תשומת לב מההורים) או שהם אוכלים כדי לרצות מישהו. חשוב לבדוק את הנושא, ולבדוק את התנהגות ההורים (או המטפלים בילד) והדוגמא שהוא מקבל. אם הוא אוכל כי הוא רעב אז אין סיבה להגביל אותו. אפשר לתת לו אוכל בריא יותר ומשמין פחות.

רוית שלום חשוב מאוד להקנות הרגלי אכילה נכונים לילדים אך צריך לעשות זאת מבלי להפוך את הנושא למאבק ומבלי ליצור תחושת חסך, כי אם למשל ילדך ידע שאסור לאכול שוקולד באופן טבעי הוא ירצה דוקא את השוקולד, מה שעלייך לעשות הוא להקפיד על זמני ארוחה פחות או יותר קבועים: 3 ארוחות עיקריות ו- 2 ארוחות ביניים, תרגילי אותו לאכול תמיד במטבח ולא מול הטלויזיה, אם את שמה לב שיש מאכלים שגורמים לו לאכול הרבה, אל תכניסי הביתה, מבלי לדבר על זה, נסי להפעילו, לצאת איתו לטייל , לעלות מדרגות, לשחק בכדור, כדאי להרגילו מגיל צעיר לפעילות, והכי חשוב הווי דוגמא לילדך, אם את לא רוצה שהוא יאכל בסלון, גם את צריכה להקפיד על כך, שימי לב לקצב האכילה שלו, חנכי אותו לאכול לאט, ללעוס היטב ולהשאיר בצלחת