מנגן

האם תוספת מנגן manganese עלולה להזיק? האם יש תופעות לוואי? בתודה מראש יוסי

יוסי שלום, מנגן הוא מינרל הקשור לתהליכים המתבצעים בגוף עם גלוקוז, בתהליכים בולמי חימצון ובייצור גליקופרוטאינים בסחוס- חשוב לייצור עצם ולתקינות המפרקים. לא ידוע על נזקים אצל מי שלקח תוספת בכדורים, אבל בעבר היו מקרים של רעילות מנגן אצל כורים שעבדו מתחת לאדמה ונחשפו לכמויות גבוהות מאד. ההשפעה היתה על מערכת העצבים, בצורה הדומה למחלת פרקינסון (רעידות בלתי נשלטות). היו גם מקרי עודף בהזרקות של מנגן. בנוסף, עודף מנגן עלול לפגוע בספיגת ברזל ולכן כדאי להיות במעקב על רמות הברזל בגוף.

לסמדר בן-נון שלום תודה רבה על התשובה המהירה והממצה בברכה יוסי