מינרלים במים

אני מבקש לדעת האים מים ממערכת אוסמוזה הפוכה פחות בריאים ממים שמסוננים במערכת סינון רגילה כי ידועה לי שמאוסמוזה המים ללא מינרלים ביכלל יש לציין שאני אדם בריא תודה

שלום איציק אין יותר מידי מידע בתחום שעליו שאלת. מחקרים אפידמיולוגיים , כאלה שנערכים לאורך זמן על אוכלוסיות גדולות, גילו שדווקא באזורים בהם שותים מים קשים (עשירים במינרלים) תוחלת החיים גבוהה יותר מאשר באזורים שבהם שותים מים רכים (עניים במינרלים). המסקנה היא שעדיף לשתות מים עם מינרלים מאשר כאלה שהם מעוטי מינרלים, כמו מים מזוקקים או מים מאוסמוזה הפוכה. אם המים נקיים מחומרים רעילים כמו שאריות חמרי הדברה ומתכות כבדות, הרי שהמינרלים בהם, כמו סידן, מגנזיום וכד', כפי הנראה רצויים לנו, למרות היותם אנאורגניים. לדעתי עדיף לשתות מים מינרלים רגילים, או מי ברז שעוברים סינון במערכת סינון כלשהי, שמחליפה את המינרלים באחרים, או שאינה מסננת את המינרלים כלל. שתיה מרובה של מים חסרי מינרלים, או עם מעט מאד מינרלים, עלולה לגרום גם לחוסר איזון חשמלי במערכות שונות בגוף. תופעה זו מסוכנת מאד אם מדובר בצום שבו שותים רק מים, והם דלי מינרלים. במצב כזה אפשר להגיע גם לדום לב ולמוות. בצום כזה חשוב מאד לשתות מים שעשירים במינרלים, ולעשות אותו לא יותר מיום יומיים. לרוויה.

יש הטוענים שבכמות קטנה של אוכל אנחנו מקבלים את המינרלים שההינו אמורים לקבל מהמים (בהנחה שאני לא עושה צום של מים)