אגוזים וזרעים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם חייבים לאכול אגוזים וזרעים
לקריאה נוספת והעמקה
שושנה שלום, אגוזים וזרעים הינם מזונות מומלצים מאוד בשל השמנים האיכותיים המצויים בהם וכמו כן הויטמינים והמינרלים. לא חייבים לאכול אותם אולם חבל מאוד לוותר עליהם על בסיס יומי בכמויות מתונות. בברכה אביטל