איך מכינים חליטת שומר?

קראתי את המאמר על היתרונות של השומר ואני רוצה להכין חליטת שומר. אבל איך? האם במים פושרים, להרתיח, להשתמש בשומר טרי או בזרעי שומר? להוסיף דבש? לימון? אשמח ללמוד. תודה

ורדה שלום 1. לוקחים זרעי שומר 2. שופכים עליהם מים רותחים 3. מכסים וכך מקבלים חליטת שומר. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

טובה שלום, מכיוון שיש לתת כמות קטנה כדי שלא יגרום לתחושת שובע, מה המינון שיש לתת לתינוקת בת חודש לאחר שהחליטה מוכנה? תודה, אביבית