תזונה נכונה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

28/12/2013 | 21:21 | מאת: שיר

רציתי לעבור לתזונה יותר בריאה ולפי דיאטנית נקבעו לי 5 ארוחות ביום שבהם חייב פרי אחד ו3 ירקות נורא קשה לי לאכול ככ הרבה ירקות יחסית למידהי שלא אכלה בכלל ירקות בנוסף פירות עושים לי כאבי בטן מה לעשות?

29/12/2013 | 17:17 | מאת: טובה בר-שאן

שיר שלום תשתמשי בירקות במרק, במוקפץ ,בתנור וגם בחי. ותראי שלאט לאט תתרגלי . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

מנהל פורום תזונה טבעית