ויטמין C
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
קראתי שויטמין C לא זמין כאשר הוא מהול עם מים , השאלה שלי היא כשאני מכין בבלנדר שייק ירוק עם עלים ירוקים ופירות הדר שעשירים בויטמין C אני כמובן מוסיף 1-2 כוסות מים להכנת השייק - האם לא מומלץ להוסיף כוס מים להכנת השייק מכיוון שהמים הורסים את הויטמין C שבשייק ?
דן שלום טיויטמין C הוא ויטמין הנמס במים לכן מה שאתה אומר אינו נכון אתה יכול להוסיף מים . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן