קליית בוטנים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב קבלתי קקילו בוטנים טבעיים עם קליפתם. הקליפה ממש לא יורדת בקלות וכמובן שלא אשב לקלפם. מה לעשות? האם לקלות אותם בתנור? כמה זמן לשים בתנור כדי שלא יפגע ערכם התזונתי? אפשר להוסיף מעט מלח לקלייה? בקיצור יש פתרון מה לעשות איתם? תודה רבה
מעיין שלום קלייה קצרה תסייע לך לקלף. לא ממליצה לצרוך את קליפת הבוטן בשום מצב. ניתן להמליח מעט בברכת חג שמח אביטל
מנהל פורום תזונה טבעית
