אומגה 3 וקפסןלות שום

שלום רב בן 35 בריא, אולם רמת כולסטרול סביב 220 טוטאל LDL גבוה.. הומץ לי על קספולות שום ואומגה 3 להורדת הכולסטרול, התחלתי לפני כשבועיים. 1. האם זה עוזר? 2. אם עוזר' מתי רואים תוצאות? 3. מה בד"כ המינון שצריך לקחת ? 4. האם יש למיטב ידיעתכם עוד איזה תוסף שיוכל לעזור לי? תודה רבה רבה, כי אני כבר מיואש ולא רוצה להתחיל בסטטינים..

גולן שלום הקפסולות מצויינות אך אינן מהוות תחליף לתפריט מאוזן ולפעילות גופנית מותאמת שהם בעצם תנאי להורדת ערכי כולסטרול רעים והעלאת הכולסטרול הטוב. ממליצה לך בחום לגשת לתזונאית טבעית או נטורופתית כדי להתאים עבורך תפריט ספציפי. בברכת שנה טובה אביטל