חלבונים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם בחטיף של 60 גר' 13 גר' חלבונים זה נחשב לכמות חלבון גבוה. תודה, דפנה
לקריאה נוספת והעמקה
דפנה שלום אדם צריך על כל ק"ג גוף 0.8 גרם חלבון אם את נניח שוקלת 60 ק"ג אז את צריכה 48 גרם חלבון ביום לפי זה תחליטי בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן