חלבון מלא
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בקשר לקבלת חלבון מלא כתוצאה מאכילה של קטניות ודגנים: האם דגנים מעובדים כגון פסטה מחיטה מלאה, לחם מקמח מלא וכדומה, ביחד עם קטניות, גם כן יפיקו עבורי את אותה התוצאה של חלבון מלא ומספק לגוף?
טבעונית 29 שלום אכן כן כל שילוב בין קטניה ודגן מלא יתן חלבון מלא בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן