הזמן האפקטיבי ביותר לצריכת עשב חיטה ותוספי תזונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, למיטב ידיעתי הזמן האפקטיבי ביותר לצרוך עשב חיטה הוא בבוקר על קיבה ריקה או במהלך היום לפחות שעה אחרי הארוחה. לעומת זאת, אומגה 3 ותוספי תזונה אחרים יש לצרוך עם הארוחה. שאלתי היא, האם עשב חיטה נחשב לארוחה בכדי שאוכל לצרוך את עשב החיטה ותוספי התזונה יחד? עניין נוסף, אני שותה כוס של 100 מ"ל עשב חיטה בשעות אחר הצהריים, האם הכמות נכונה? תודה מראש, אסף
אסף שלום עדיף לצרוך את תוספי התזונה לא ביחד עם עשב חיטה. אלא לאחר מכן. אכן צדקתה והאפקט הטוב ביותר לשתית עשב חיטה הוא על בטן ריקה ועדיף בבוקר . הכמות שאתה שותה בסדר גמור בברכת חג שבועות שמח טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
